Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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en mode warrior Empty
MessageSujet: en mode warrior   en mode warrior EmptyDim 26 Juil - 15:59

jus de légumes
jus de carottes

boisson protéinée
banane si sport fruits secs raisins secs une poignée amandes ou autre pour omégas trois

_________________
en mode warrior 3228791ec85d34ed15424008378eb411

h:1.68 largeur du poignet:4.3 52 ans
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