Le choix des aliments reste une priorité.

Je sélectionne des aliments qui n'occasionnent pas de grimpée d'insuline, responsable du stockage.
C'est ce qui m'a d'ailleurs poussée à reprendre dudu...car le PL PP est ultra efficace.

Tu n'as plus d'envies sucrées???

plus du tout, en tout cas pas de façon "exagérée", ...je mange qqes bonbons zéro sucre, ce matin qqes gouttes de sirop grenadine zéro sur ma galette.
Je pense que la suppression des céréales et des fruits est tout simplement radicale.