Messages : 2484 Réputation : 1 Date d'inscription : 07/10/2013 Age : 61 Localisation : Limousin
Sujet: 14 octobre 2015 Mer 14 Oct - 6:40
600g de raisins 61.5 ce matin, mais mangé des pommes de terre deux jours de suite, et hier maïs en grains avec ma salade aussi.
ça va se réguler. ce soir légumes vapeur pour compenser...et cet après midi marche et vélo.
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Sujet: Re: 14 octobre 2015 Mer 14 Oct - 15:05
j'ai préparé une grande salade verte et endives tomates champignons olives pommes de terre vapeur et vinaigre échalote 1330 calories pour ma journée , j'ai encore un déficit de 236
Sujet: 14 octobre 2015 
