Je commence demain lundi 16 juin 2014

La peur au ventre quand même je commence aujourd'hui ce régime chrono.

je vais aller prendre mes mensurations et demain matin à jeu le poids de départ !

Allez Fiona courage,
ce n'est pas vraiment un régime, il faut juste manger au bon moment.....
ensuite on a très rarement faim et le goûter est sympa + 2 repas normaux par semaine du coup pas de frustrations

@+

Oui ca y est ce matin c'est partie suis dans la journée

Bon courage fiona, je ne manquerai pas de regarder ton menu, il est très important de noter ce que tu as mangé...et note bien les quantités.
Si tu respectes les proportions 1/3 de légumes,2/3 de protéines, ça va aller.

il te faut absolument baisser ton tour de taille, alors essaie de prendre des légumes.

oui merci je vais mettre mon repas d'aujourd. Merci pour l'encouragement