Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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lundi 5 octobre  Empty
MessageSujet: lundi 5 octobre    lundi 5 octobre  EmptyLun 5 Oct - 12:39

menu du jour

un melon vert
3 bananes

soupe tiède de courge et tomate
4 bananes 3 prunes

noix de cajou

dîner
chou rouge cuit aux pommes miso
ananas frais

_________________
lundi 5 octobre  3228791ec85d34ed15424008378eb411

h:1.68 largeur du poignet:4.3 52 ans
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