avec 10 oeufs, 15 càsoupe de sons d'avoine et 10 de son de blé...2 càs de fromage blanc par galette...
j'ai pesé le tout, soit à l'arrivée cuites, 1150g de produit fini...
divisé par 10...
pour une part normale, 115g
en stab, je dois en manger 3 càs donc je prends la part double...si je ne mange que ça.
car il y a aussi les gâteaux et le pains, donc faut bien mesurer tout, sinon, on dépasse la quantité...
c'est 5 le max...de sons.
Je m'en tiens à 3.
J'ai pris en accompagnement de mes légumes, du coup je ne mange qu'un steak hâché.
Sujet: Galettes aux sons en gros 
