Minceur et menus

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 porridge aux sons de blé et d'avoine

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MessageSujet: porridge aux sons de blé et d'avoine   porridge aux sons de blé et d'avoine EmptyDim 6 Juil - 6:25

très bon, un litre de lait chauffé puis incorporé des sons, 3 càs par 200ml, 2 d'avoine et une de blé.
mangé froid ce matin, épicé cannelle et gingembre moulu, sucré stevia.

_________________
porridge aux sons de blé et d'avoine 3228791ec85d34ed15424008378eb411

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