Minceur et menus

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Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.

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porridge aux sons de blé et d'avoine

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Sujet: porridge aux sons de blé et d'avoine Dim 6 Juil - 6:25

très bon, un litre de lait chauffé puis incorporé des sons, 3 càs par 200ml, 2 d'avoine et une de blé. mangé froid ce matin, épicé cannelle et gingembre moulu, sucré stevia.

porridge aux sons de blé et d'avoine

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