Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 Mes gâteaux aux sons

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MessageSujet: Mes gâteaux aux sons    Dim 6 Avr - 16:54






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MessageSujet: Re: Mes gâteaux aux sons    Dim 6 Avr - 18:20

hummmmmmm...!!!
j arrive...!!!
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MessageSujet: Re: Mes gâteaux aux sons    Dim 6 Avr - 18:41

héhé, tu vois...ils sont beaux, les muffins râtés ressemblent à des chouquettes...trop trop bon...j'ai goûté le fond qui a accroché.

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Kati31



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MessageSujet: Re: Mes gâteaux aux sons    Dim 6 Avr - 21:16

ils ont l'air vraiment trop bons!!!!!

pourquoi je ne supporte pas bien le son???????????????????
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MessageSujet: Re: Mes gâteaux aux sons    Lun 7 Avr - 5:58

je te rassure, cette nuit j'ai eu la révolution moi aussi dans mes intestins...ça fait le grand ménage ces trucs selon ce qu'on consomme avec.

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Kati31



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MessageSujet: Re: Mes gâteaux aux sons    Lun 7 Avr - 21:52

Ah ouf, je ne suis pas si "anormale" que ça;  Wink 
je commençais vraiment à douter

Désolée pour toi Chrissette........
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MessageSujet: Re: Mes gâteaux aux sons    Ven 11 Avr - 14:13

mes gâteaux du jour, très bons, peu sucrés et contiennent moins de sons, je passe à une dose inférieure...car faut décompter du pain, des féculents...et autres...sinon, on stocke!!! car ils contiennent du FB et des oeufs entiers..;et du lait en poudre.


je pense avoir répondu à ma période de manque de gâteaux, je passe la vitesse inférieure.
sans abus, à partir de maintenant...faut garder le contrôle, toujours... flower 

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MessageSujet: Re: Mes gâteaux aux sons    Dim 13 Avr - 15:59



ceux là sont très beaux...pour mon homme.

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MessageSujet: Re: Mes gâteaux aux sons    Ven 18 Avr - 7:29

j'en ai fait pour moi, mais sans sucre, avec un yaourt aromatisé abricot, oeufs de ferme, ce sera très bon...complémenté protéines, et blancs d'oeufs en poudre. je prends des parts de 90g.

j'ai mesuré les sons, 1 càs soupe 6g...j'ai de la marge jusqu'à 5./ 30g étant le maximum.
ma quantité journalière là est de 1.5, soit 11g...et si une envie de sucre me prend? je remange un bout sans complexe.


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MessageSujet: Re: Mes gâteaux aux sons    

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Mes gâteaux aux sons
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