Messages : 2484 Réputation : 1 Date d'inscription : 07/10/2013 Age : 61 Localisation : Limousin
Sujet: Bouger tout simplement! Jeu 26 Juin - 12:03
Peu importe ...ça n'est pas du sport, mais ça contribue...si tous les jours on bouge 1 heure.
Passer l'aspirateur, le balai, la serpillère...se baisser... Désherber à la main... Descendre à la buanderie, des marches, des marches...monter à l'étage pour y déposer un truc...des marches, des marches...
si vous avez des idées, la liste est longue...
BLUES
Messages : 339 Réputation : 0 Date d'inscription : 11/03/2014 Localisation : Entre Ile de France et Pouilles en Italie
Sujet: Re: Bouger tout simplement! Sam 31 Jan - 9:18
Pour en rajouter on peut oublier et doubler ainsi ses activités. Par exemple monter à l'étage, arriver en haut, oublier pourquoi on est monté. Redescendre, se souvenir et remonter. Merci pour les cuisses.
Sujet: Bouger tout simplement! 
