Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
AccueilPortailS'enregistrerConnexion
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Mots-clés
Derniers sujets
» En avant vers la nouvelle année!
Bonjour tout le monde, EmptyLun 19 Déc - 8:51 par Admin

» JDB synthèse et nouveau cap
Bonjour tout le monde, EmptyMer 2 Nov - 8:28 par Admin

» Chrono TTC
Bonjour tout le monde, EmptyMer 2 Nov - 8:14 par Admin

» bientôt 5 ans que j'ai démarré la chrononutrition pour perdre mes kilos!!!
Bonjour tout le monde, EmptyMer 2 Nov - 8:09 par Admin

» MES MENUS 811vg
Bonjour tout le monde, EmptyVen 17 Juin - 17:04 par Admin

» Le 80 10 10
Bonjour tout le monde, EmptyMer 15 Juin - 15:12 par Admin

» Pain et fromages gras
Bonjour tout le monde, EmptyVen 10 Juin - 10:57 par Admin

» Je suis Lilas.
Bonjour tout le monde, EmptyVen 15 Avr - 15:55 par Admin

» Un petit coucou en passant!!
Bonjour tout le monde, EmptySam 9 Avr - 22:48 par Lilas

Avril 2019
LunMarMerJeuVenSamDim
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
CalendrierCalendrier
Partenaires

créer un forum



Sujets similaires

Partagez
 

 Bonjour tout le monde,

Aller en bas 
AuteurMessage
Admin
Admin
Admin

Messages : 2484
Réputation : 1
Date d'inscription : 07/10/2013
Age : 56
Localisation : Limousin

Bonjour tout le monde, Empty
MessageSujet: Bonjour tout le monde,   Bonjour tout le monde, EmptyDim 2 Mar - 9:30

je suis Chrissette, j'ai déjà perdu une trentaine de kilos et je stabilise mon poids...je ne me sens plus vraiment au régime...à vrai dire.
Au plaisir de partager mes idées, avec le recul que j'ai pris, ça peut éclairer certaines situations.
Au départ j'ai fait un rééquilibrage alimentaire...ensuite j'ai jeûné, car plus rien ne bougeait, et là en ce moment, je mange très peu gras, ni sucré du tout, tout en me faisant plaisir avec des gâteaux.
J'utilise de nouveaux produits, comme la graisse de coco, pour cuire, et le xylitol pour sucrer.
Zéro tabou, à part le sucre que je fuis à grandes enjambées.

Mes mensurations actuelles
TP:89
TT:67
TH:92
TC:47


Je crois bien avoir trouvé ma place. En effet stabiliser, consolider un poids perdu n'est pas gagné, car les poches graisseuses vidées ne demandent qu'à se remplir à nouveau...
En ce moment, j'arrive à stabiliser mon poids autour de 57,4 kilos...mais tout dépend de ce que je fais dans la journée.
Hier par exemple, j'ai moins bougé, et sur l'ensemble de la semaine, et la ZR, bref, le poids est remonté, j'ai remangé également du saumon fumé...grâce à lui, je reprends aussi systématiquement...mais bon, ça va aller, je ne me plains pas, je suis à mon poids le plus bas, jamais atteint depuis mars 2010.
Mais j'ai déjà fait ce poids par le passé...donc le corps le connait, mais hélas je ne l'ai pas gardé longtemps, l'empreinte n'est donc pas si forte.
On verra bien, si ça devait remonter, je ferais une riposte, pas question de laisser les kilos s'installer à nouveau...je suis trop bien là...et surtout le moral.
C'est ça le plus important.

Je ne parle plus de méthode volontairement pour briser l'étiquette de "régimeuse"...manger naturellement me tient à cœur, et au corps!


_________________
Bonjour tout le monde, 3228791ec85d34ed15424008378eb411

h:1.68 largeur du poignet:4.3 52 ans
Revenir en haut Aller en bas
http://chrissette.canalblog.com/
 
Bonjour tout le monde,
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Le sampler de "Tout le monde en parle"
» Bonjour tout le monde (Rose)
» Contrefaçon ?
» Hi girls
» Bon Jeudi

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Minceur et menus :: Bienvenue ! :: Faisons connaissance!-
Sauter vers: