Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 pour anticiper les "cravings"....

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MessageSujet: pour anticiper les "cravings"....   Mer 18 Juin - 6:26

manger des aliments riches en chrome:

http://www.eufic.org/article/fr/maladiesregime-alimentaire/diabetes/artid/Le-chrome-dans-lalimentation/

voilà, entrée de moules...miam miam!!!

et noix du brésil!!

et dattes séchées.

 flower flower flower beau programme!

_________________


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MessageSujet: Re: pour anticiper les "cravings"....   Mer 18 Juin - 14:29

j'ai trouvé de la pâte de dattes séchées, vous connaissez? j'adore!!
et trois abricots

voilà mon goûter!

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pour anticiper les "cravings"....
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