Minceur et menus
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Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 pour anticiper les "cravings"....

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Date d'inscription : 07/10/2013
Age : 61
Localisation : Limousin

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MessageSujet: pour anticiper les "cravings"....   pour anticiper les "cravings".... EmptyMer 18 Juin - 6:26
manger des aliments riches en chrome:

http://www.eufic.org/article/fr/maladiesregime-alimentaire/diabetes/artid/Le-chrome-dans-lalimentation/

voilà, entrée de moules...miam miam!!!

et noix du brésil!!

et dattes séchées.

 flower flower flower beau programme!
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http://chrissette.canalblog.com/
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MessageSujet: Re: pour anticiper les "cravings"....   pour anticiper les "cravings".... EmptyMer 18 Juin - 14:29
j'ai trouvé de la pâte de dattes séchées, vous connaissez? j'adore!!
et trois abricots

voilà mon goûter!
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pour anticiper les "cravings"....
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