Menu du déjeûner

hier smoothie vert
un peu de laitage , je m'habitue doucement.

finalement j'ai pris le smoothie restant d'hier dans un bol, ça m'a fait une soupe froide en entrée
j'ai dressé sur une grande assiette, deux bananes, une prune,3 petits champignons crus de paris et trois tomate cerise grappe
5 amandes
puis un café

j'en suis à 89% 5% et 5%
pour 870 calories

6 bananes bien mûres

ce midi

une soupe froide potiron, tomates aux épices

des bananes

des figues