La marche nordique

J'ai fait une bêtise, j'ai supprimé ce sujet. Je le rouvre.

La marche nordique,càdire avec des bâtons est une activité que je pratique souvent.
Les mouvements me rappellent ceux au ski de fond, que je pratiquais plus jeune, dans les Vosges. 
On peut bien caler sa respiration sur les pas.
C'est très dynamique, et on dépense beaucoup d'énergie, les muscles du haut du corps travaillent à 98%.