les grossens envies succèdent à certaines prises alimentaires glucidiques on va dire, c'est certain, pour l'avoir vécu.
les glucides à IG élevé ouvrent l'appétit...tout comme les fruits.
j'évite au maximum, j'en mange vraiment très peu.
les légumes pareil, pas mon truc de toute façon , je ne me régale qu'avec la viande et des grillades.
du poisson à la rigueur, des oeufs et des sons en cakes ou oeufs brouillés.
voilà...pour le reste je n'en mange plus...plus de graines, de noix, de chocolat, rien de tout ça.