Minceur et menus
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
AccueilPortailDernières imagesS'enregistrerConnexion
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Mots-clés
Derniers sujets
» cake goji citron
Barres maison deuxième fournée EmptyMar 14 Avr - 10:10 par Lambada

» En avant vers la nouvelle année!
Barres maison deuxième fournée EmptyLun 19 Déc - 8:51 par Admin

» JDB synthèse et nouveau cap
Barres maison deuxième fournée EmptyMer 2 Nov - 8:28 par Admin

» Chrono TTC
Barres maison deuxième fournée EmptyMer 2 Nov - 8:14 par Admin

» bientôt 5 ans que j'ai démarré la chrononutrition pour perdre mes kilos!!!
Barres maison deuxième fournée EmptyMer 2 Nov - 8:09 par Admin

» MES MENUS 811vg
Barres maison deuxième fournée EmptyVen 17 Juin - 17:04 par Admin

» Le 80 10 10
Barres maison deuxième fournée EmptyMer 15 Juin - 15:12 par Admin

» Pain et fromages gras
Barres maison deuxième fournée EmptyVen 10 Juin - 10:57 par Admin

» Je suis Lilas.
Barres maison deuxième fournée EmptyVen 15 Avr - 15:55 par Admin

Novembre 2024
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
CalendrierCalendrier
Partenaires

créer un forum



Sujets similaires
Le deal à ne pas rater :
SAMSUNG Galaxy A14 5G Noir 64 Go à 98,49€
96.99 €
Voir le deal

 

 Barres maison deuxième fournée

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
Admin
Admin
Admin


Messages : 2484
Réputation : 1
Date d'inscription : 07/10/2013
Age : 61
Localisation : Limousin

Barres maison deuxième fournée Empty
MessageSujet: Barres maison deuxième fournée   Barres maison deuxième fournée EmptySam 3 Mai - 11:06

je viens de confectionner des goûters protéinés maison

je mixe le tout et vois en fonction de la consistance...je rajoute l'eau des pruneaux et un reste d'eau des raisins de l'autre fournée...je ne jette rien en général.

raisins secs
pruneaux d'agen réhydratés
baies de goji

poudre protéinée
lécithine de soja
bicarbonate de soude une c à café
poudre à lever une c à café
un peu de son de blé
arome amande amère
épices de pains d'épices
huile de noix

pas de sucre ajouté

j'ai cuit la préparation au four, j'ai obtenu un résultat pesé de 480g que je découpé en petites parts d'env 30g...et mis dans de l'alu/ et direction congélo.

je pense que la préparation roulée dans du film aurait donné un truc bon aussi, car crue la pâte était très bonne!...refroidie et durcie au frigo qqes heures par exemple, je tenterai cette expérience une autre fois.


Revenir en haut Aller en bas
http://chrissette.canalblog.com/
noisette




Messages : 27
Réputation : 0
Date d'inscription : 07/03/2014

Barres maison deuxième fournée Empty
MessageSujet: Re: Barres maison deuxième fournée   Barres maison deuxième fournée EmptyDim 4 Mai - 19:06


J'ai testé des barres au riz soufflé. Bon le sucre vient de bonnes choses qd meme car le miel et sirop d'érable sont bons pour la santé.

mélanger légèrement un œuf dans le saladier. y rajouter 4cà soupe d'huile +2cà soupe de sirop d'érable+2cà soupe de miel liquide. (vous pouvez varier en mettant autre chose); mélanger un peu et verser 2 grand mugs de céréales dans le saladier. mélanger à la main. Vous mettez la pate dans des moules en silicone et au four th 5 pdt 10 mn environ. laisser bien refroidir avt de démouler.

Revenir en haut Aller en bas
Admin
Admin
Admin


Messages : 2484
Réputation : 1
Date d'inscription : 07/10/2013
Age : 61
Localisation : Limousin

Barres maison deuxième fournée Empty
MessageSujet: Re: Barres maison deuxième fournée   Barres maison deuxième fournée EmptyLun 12 Mai - 17:08

je pense que ton idée est bonne, ne te soucie pas trop de te dire que c'est ci ou ça...les enfants ont droit à goûter à tout...avec modération, au contraire, ça forme leur goût...et c'est agréable de voir une maman qui fabrique des trucs...je trouve.

on trouve des flocons d'avoine dans de nombreuses barres...maison.
Revenir en haut Aller en bas
http://chrissette.canalblog.com/
Contenu sponsorisé





Barres maison deuxième fournée Empty
MessageSujet: Re: Barres maison deuxième fournée   Barres maison deuxième fournée Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Barres maison deuxième fournée
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Barres maison 3
» flans maison agar agar
» équivalent barres/poudre

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Minceur et menus :: Goûter-
Sauter vers: