mercredi soir, 30 minutes soit 11 km.
une heure trente de jardinage sur les cuisses...bonjour les quadri.
d'abord je travaille le devant de la cuisse ensuite l'arrière..lol.
30 squats ce matin.
j'ai du gras sur le devant, arff...je le remarque à un chemisier que je portais ceinturé..ça rebiffe un peu..
je me souviens de ce chemisier il y a deux ans, en juillet, beaucoup plus sèche.
mais nous ne sommes que début mai, on va dire, tout est faire!