Essaie, oui, et considère le comme tel. Tu ne le sauras pas avant si ça va bloquer...je te conseille de mettre un yaourt édulcoré dedans pour sucrer léger, ça ne fera pas de sucre ajouté...quant à la pomme, pas de souci.
Pas si sûre que ça va freiner ta perte, ou la bloquer...essaie, ça va peut être surprendre ton organisme...et tu te feras plaisir sans excès.
si après le soir, tu ne manges que du poisson de type colin et un légume en vinaigrette, ça va le faire.
tu peux aussi faire le tea cake, il est pas du tout sucré...avec le zeste de citron, c'est bon, et un thé vert à l'orange pour mouiller le tout, excellent!
et tu as le thé vert pour drainer...et ça aide à la récupération quand tu fais du sport.