Minceur et menus
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Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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     boire assez

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    AuteurMessage
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    boire assez Empty
    MessageSujet: boire assez   boire assez EmptyJeu 17 Avr - 23:41
    je me le répète tous les jours, boire, et surtout de l'eau plate, le meilleur draineur.
    En ce moment, comme la température remonte, le corps a plus tendance à garder l'eau...si on veut éviter de la retenir trop, il faut boire.

    Comme pour mincir durablement, il faut manger...ça fait partie des paradoxes... flower 
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    boire assez
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