manger dès qu'on a faim

après l'heure ça n'est plus l'heure,

un jour comme aujourd'hui, je fonctionne en décallé
j'ai petit déjeuné tôt
je ne prends pas de collation , je prends un vrai repas, et tôt, et complet
apéro boisson drainante/ thé vert menthe
entrée de viandes poulet et jambon légumes crus, chou et légumes cuits, ratatouille
dessert: protéine rhubarbe laitage coulis de framboise
tisane fruits
café