Fromages et fraïcheurs...

Edam

Emmental

Cancoillote

Bûche de chèvre

Feta de brebis

Gouda

Carré frais

Ici

fromage de chèvre ou de brebis exclusivement

au début je ne prenais que des fromage à pâte dure,
ensuite je me suis orientée vers les pâtes molles car j'avais lu que cela pourrait favoriser la perte en cm du tour des cuisses.

Au total -6.5cm.....

héhé excellent la remarque sur le tour de cuisses...tu la tiens d'où cette info? je vais chercher...
je préfère manger des fromages à pâte dure, voir très dure, car ils rassasient plus, et sont denses...et très riches en tryptophane..
gouda, parmesan...aussi.

oui le parmesan est le roi du tryptophane!! je l'adore...je préfère en prendre sous cette forme.

en pâte molle, je mangeais st marcellin, camembert; st félicien...pâte fleurie, et il faut manger la croûte pour avoir les ferments...bons pour la flore!

Je suis une fan de fromage, TOUS les fromages!
Enfin, pas vraiment les frais...
Sinon le Soumaintrain est excellent, je le recommande!

j'ai racheté du coulommiers, du gouda, du camembert.
et du beurre, du vrai!!