Minceur et menus
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Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 croquettes aux carottes et pois chiches

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croquettes aux carottes et pois chiches Empty
MessageSujet: croquettes aux carottes et pois chiches   croquettes aux carottes et pois chiches EmptyVen 20 Fév - 11:16

J'ai préparé un jus de carottes avec mon extracteur de jus,  et j'ai récupéré le résidu de carottes , j'ai mixé des pois chiches, rajouté des oeufs entiers, herbes et ail...un peu de flocons d'avoine.

j'ai fait cuire dans l'huile d'olive.

ce sera mon repas pour ce dîner...avec de la salade verte de jeunes pousses.
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croquettes aux carottes et pois chiches
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