Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 Du thé vert

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MessageSujet: Du thé vert   Du thé vert EmptyVen 7 Mar - 9:16

Thé vert en mangeant aujourd'hui.

_________________
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MessageSujet: Re: Du thé vert   Du thé vert EmptyVen 7 Mar - 20:11


pas de thé en mangeant .....on m a dit que ce n était pas bon ..!!??
l
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Pierre3



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MessageSujet: Re: Du thé vert   Du thé vert EmptySam 8 Mar - 17:51

Bonsoir,

Je bois rarement pendant le repas et jamais pendant le petit déjeuner pour deux rasions : cela aiguise l'appétit et cela réduit l'acidité stomacale nécessaire à la digestion.

J'attends au minimum 45' pour commencer à boire à petites gorgées.

Je consomme le thé vert, oolong, pu ehr et parfois le thé noir ( à qui on commence à trouver de bonnes vertus, autres que celle du thé vert )

Les meilleurs réducteurs de cholestérol étant le oolong et le pu ehr.

Une petite tasse de café de temps à autre et de la tisane le soir.

Je produis aussi mon thé fermenté ( appelé kombucha ) aux multiples vertus , si j'en crois le net !

amitiés

Pierre
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Kati31



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MessageSujet: Re: Du thé vert   Du thé vert EmptySam 8 Mar - 18:17

Bonsoir,

le matin au réveil je prends un verre d'eau tiède avec 2 càc de jus de citron
1/2h après je prends mon petit déjeuner + 1 thé vert

il va peut-être falloir que je revois ça????

ensuite tisane ou eau tout au long de la journée.....
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MessageSujet: Re: Du thé vert   Du thé vert EmptyDim 9 Mar - 12:18

hello

bah je suis dissidente sur le sujet...lol
je bois en mangeant, avant, après...deux litres d'eau par jour, en plus de décas...
et
ce midi: mixture faite hier, jus d'un citron et thé vert de chine(20g) et piment doux..car pas de cayenne, stévia érythriol...lol
refroidi cette nuit puis pis au frais...
je bois ça pendant mes repas.

_________________
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Pierre3



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MessageSujet: Re: Du thé vert   Du thé vert EmptyLun 10 Mar - 10:47

Bonjour Kati,

Tu as une excellente habitude, je bois aussi parfois du jus de citron à jeun le matin , si je bois plus fréquemment le vinaigre de cidre bio non pasteurisé, c'est parce que en plus de ses nombreux bienfaits, il a des effets chélateurs ( il se lie aux métaux nocifs ingérés malgré nous )

Je bois mon eau à la température de la pièce , le petit ajout de sel de nigari est pour doper l'immunité et passer à coté des rhumes, angines...

amitiés

Pierre
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