Je me dois de le préciser, aucune appartenance à une méthode est obligatoire, j'y tiens...Ici on peut parler de tout ce que l'on mange sans besoin de se référer...
J'ai suivi une méthode pendant 3 ans et demi sûr...puis j'ai viré...dernièrement mon assiette a pris un virage à 180 degrés...j'ai fait trois tonneaux...lol. et j'ai atterri dans un grenier à sons...avec ma vieille deudeuche..
Vous auriez vu la gueule des ânes...quand ils ont compris que j'allais leur piquer trois sacs...
Puis il me fallait de la protéine de lait...le fermier m'a regardée d'un drôle d'œil...
et quand j'ai été voir sa femme pour du BOP, elle m'a envoyé au supermarché...ses poules ne pondent que des œufs, des vrais...gros calibre...lol
Depuis je mange, gras, pas gras, sucré, pas sucré, édulcoré...parfois je ne dîne pas comme ce soir...que je mange comme bon me semble...et quand j'ai réellement faim...
je me sens bien.
Désolée, si j'ai réussi à perdre 30 kilos.