Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 Je repars en croisière crue...

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Je repars en croisière crue... Empty
MessageSujet: Je repars en croisière crue...   Je repars en croisière crue... EmptyDim 31 Jan - 19:03

http://veganbio.typepad.com/veg_anbio/2009/08/les-repas-dune-journ%C3%A9etype-pour-un-v%C3%A9g%C3%A9talien-crudivore.html

je vais essayer de diversifier un peu plus...pour ne pas manquer..

je n'ai pas beaucoup manger de gras végétaux depuis 3 mois...

*je vais finir mes amandes et réaliser un fromage végétal.

* je vais cuire un chou rouge aux pommes et marrons car j'aime le chou cuit...le soir, les hydrates de carbone sous cette forme m'aident à dormir..

* je vais gratiner à la sauce tomate des plats de légumes, choux et autres, car j'adore la tomate cuite..

* tenter des quenelles végétales.




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