finalement j'ai pris le smoothie restant d'hier dans un bol, ça m'a fait une soupe froide en entrée
j'ai dressé sur une grande assiette, deux bananes, une prune,3 petits champignons crus de paris et trois tomate cerise grappe
5 amandes
puis un café
j'en suis à 89% 5% et 5%
pour 870 calories