Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 le sucre, cette horreur blanche!

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MessageSujet: le sucre, cette horreur blanche!   le sucre, cette horreur blanche! EmptyMar 3 Fév - 14:04

http://lauramarietv.com/le-sucre-comment-se-debarrasser-de-ses-pulsions-en-4-etapes/

hier et aujourd'hui, j'ai mangé des sucreries, au coca, acidulées...comme une gamine.

Bon c'est décidé demain ...je n'ai plus 7 ans...

je vais m'atttaquer aux pots de confiture et de miel...à la cuiller.

non, vous ne rêvez pas, c'est bien moi Chrissette...

jocolor

très sincèrement, je "tombe " dans le sucre chaque fois que je remange chrono...car c'est autorisé au goûter...c'est un véritable PIEGE. flower
en mode surfeuse, je prenais deux càacfé de confiture légère, pas plus...
deux fruits par jour

je ne comprends pas pourquoi je tombe dans de tels travers.

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MessageSujet: Re: le sucre, cette horreur blanche!   le sucre, cette horreur blanche! EmptyMar 3 Fév - 19:17

me suis d'ailleurs trouvée une belle paire gants gris souris, en laine taille small/ 5 je crois...héhé...avec de belles paillettes en bordure...très jolies, demain je vais faire fureur! Herr Major!

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