Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 Pizza napolitaine

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MessageSujet: Pizza napolitaine   Dim 2 Mar - 16:31



voilà un moyen très rapide de se faire une bonne pizza sur fond de galette aux sons, cuite au micro ondes.
garniture,40g de fromage, deux càsoupe de cancoillote,surimi, et deux filets d'anchois, tomaes grappes en rondelles, qqes câpres.

pour la galette
un oeuf , deux càs de fromage blanc, deux càs et demi de son d'avoine et une de son de blé.
une pincée de bicarbonate de soude, épices.

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MessageSujet: Re: Pizza napolitaine   Ven 7 Mar - 20:23

je pique la recette ,pour le matin ,cela m ira très bien ...!!
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Pizza napolitaine
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