Je bois beaucoup d'eau, deux litres par jour...de l'eau en grande bouteille de deux litres , de source.
Parfois je mélange avec de la tisane, pour parfumer, j'aime bien réglisse/menthe.
Là je me suis fait tilleul et du citron/menthe.
Je bois aussi de l'eau gazeuse, mais je me demande si elle n'a pas contribué à ma reprise de poids, ces derniers jours...rien ne vaut l'eau plate...pour éliminer les toxines, et elles sont nombreuses, après un repas de fête, sucré, il faut boire beaucoup pour évacuer le surplus.
Noyer les glucides...héhé, pour mieux les éliminer, ça peut prendre plusieurs jours.
Queues de cerises, et fruits rouges contre la rétention d'eau.
Sans oublier le thé vert que j'utilise aussi pour mouiller mon cake goji.