Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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Age : 56
Localisation : Limousin

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MessageSujet: Mes boissons   Mes boissons EmptyDim 2 Mar - 10:14

Je bois beaucoup d'eau, deux litres par jour...de l'eau en grande bouteille de deux litres , de source.
Parfois je mélange avec de la tisane, pour parfumer, j'aime bien réglisse/menthe.

Là je me suis fait tilleul et du citron/menthe.

Je bois aussi de l'eau gazeuse, mais je me demande si elle n'a pas contribué à ma reprise de poids, ces derniers jours...rien ne vaut l'eau plate...pour éliminer les toxines, et elles sont nombreuses, après un repas de fête, sucré, il faut boire beaucoup pour évacuer le surplus.

Noyer les glucides...héhé, pour mieux les éliminer, ça peut prendre plusieurs jours.

Queues de cerises, et fruits rouges contre la rétention d'eau.

Sans oublier le thé vert que j'utilise aussi pour mouiller mon cake goji.

_________________
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MessageSujet: Re: Mes boissons   Mes boissons EmptyMer 5 Mar - 9:52

bonjour,
alors de l'eau pour moi aussi, plate.
des infusions, verveine menthe, régisse menthe, pamplemousse
et des litres de café
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MessageSujet: Re: Mes boissons   Mes boissons EmptyVen 7 Mar - 20:20

j adore réglisse/menthe
tilleul/citron ( ce que je bois en ce moment )
infusion plaisir (queue de cerise , hibiscus, pomme et feuilles d oranger)
et thé vert au citron et thé vert pétales de jasmin
je mets dans ma bouteille (le parfum du jour ..hihi ) et j emmène au boulot..(mes collègues me disent " t es venue avec ton pipi "...LOL
je n aime pas vraiment l eau gazeuse..!!
sinon ,je bois l eau du robinet ,des eaux de source et des eaux minérales ,je varie
et café bien surrrrrrrrrrrrrrrrr..!!!
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