Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 Direction la plage

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MessageSujet: Direction la plage    Sam 19 Juil - 6:42

Bonjour,

Hier soir j'avais maman à la maison et bien sur soirée grillade mais soirée JOKER, quiche loraine faite maison, 2 verres de vin blanc, poulet au paprika et cone au chocolat ainsi que 2 carreaux de chocolat.

Dur dur dur ce matin, direction la plage et les bonnes habitudes, salade de riz, jambon blanc et sans oublier ma bouteille d'eau de 2 litres faut que je m'y remette grave.

C'est quoi votre programme à vous aujourd'hui ?
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MessageSujet: Re: Direction la plage    Sam 19 Juil - 7:05

pas de plage ici, tu as bien de la chance...temps gris, mais ça permet de bouger. Hier j'ai acheté un cageot de haricots coco, pris réduit, je m'en occupe tout de suite.

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Direction la plage
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