Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 mon repas joker

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MessageSujet: mon repas joker   mon repas joker EmptySam 5 Juil - 16:47

coucou tout le monde,

Alors ce matin camembert, beurre et pain et café noir.

Ce midi patate et cuisse de poulet grillé.

A 16h30 tarte aux pommes (c'est mon repas joker)

Ce soir salade de tomates avec salade verte et cuisse de poulet pas envie de manger plus car j'ai l'impression que je suis gonfler peut être du au hormones mais suis un peu détraquer de ce côté là.

Bonne soirée
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MessageSujet: Re: mon repas joker   mon repas joker EmptySam 5 Juil - 16:49

tu fais bien. sunny bonne soirée.

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MessageSujet: Re: mon repas joker   mon repas joker EmptySam 5 Juil - 19:16

loupé ce soir j'ai mangé des tomates en salade avec pâté en croute et 3 cuillières à café de nutella.... suis vilaine Twisted Evil  lo ! Demain on revient aux bonnes habitudes du régime. bounce 
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Kati31



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MessageSujet: Re: mon repas joker   mon repas joker EmptySam 5 Juil - 20:11

pfeuuuuuu ici aussi pas raisonnable

dessert à midi (2 boules de glaces)
et ce soir pizza.....

bon tant pis, ce sera mieux demain!
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MessageSujet: Re: mon repas joker   mon repas joker EmptyDim 6 Juil - 6:26

oui je vois que je suis pas la seule...............

Faut s'y remettre dès aujourd'hui en tout cas pour ma part
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MessageSujet: Re: mon repas joker   mon repas joker EmptyDim 6 Juil - 7:01

bon courage, de mon côté pareil, je ne laisse pas ces kilos récents s'installer.
Allez on y croit! Sauf que le temps est mauvais.

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MessageSujet: Re: mon repas joker   mon repas joker EmptyDim 6 Juil - 7:04

ici beau soleil donc je vais essayer d'en prendre un maximum pour la semaine
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MessageSujet: Re: mon repas joker   mon repas joker EmptyDim 6 Juil - 7:05

je voulais prendre mon café dehors ce matin, c'est râté.
alors je fais tout bien dedans, et je viens de préparer des flans à la vanille.

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MessageSujet: Re: mon repas joker   mon repas joker EmptyDim 6 Juil - 11:03

hihihiiiiiiiii ici dans les cévennes temps gris beurkkkkk
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MessageSujet: Re: mon repas joker   mon repas joker EmptyDim 6 Juil - 11:05

on a profité d'une embellie, pour marcher sur un vide grenier, les sacs remplis de vaisselle, lol, me suis trouvé des bols anglais à porridge, les vrais !! comme en vacances en Irlande, j'adore!!

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MessageSujet: Re: mon repas joker   mon repas joker EmptyDim 6 Juil - 11:06

cool moi ce matin petite virée au vide grenier aussi mais sans plus je me sens très fatiguée et lasse.
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MessageSujet: Re: mon repas joker   mon repas joker Empty

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