Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 Barres maison 3

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MessageSujet: Barres maison 3   Barres maison 3 EmptyMer 14 Mai - 18:03

dattes, pruneaux réhydratés, raisins secs, blanc d'oeuf en poudre, jus des pruneaux, tisane fruits rouges, bicarbonate, épices, gingembre en poudre.

j'ai tout mélangé et mis à cuire dans un plat à lasagne, je vais couper des barres.
 sunny

les voilà coupées en petites barres, enfin carrés de 30 grammes
Barres maison 3 Barres11

_________________
Barres maison 3 3228791ec85d34ed15424008378eb411

h:1.68 largeur du poignet:4.3 52 ans
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