Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 Rester motivée, et ne plus s'acharner!

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MessageSujet: Rester motivée, et ne plus s'acharner!   Lun 28 Avr - 8:27

ne plus s'acharner, ça vaut mieux...je laisse faire...et je reste à l'écoute de mes sensations et surtout du bien être de mes organes.
Hier j'ai trop souffert, sans doute l'accumulation de trop d'ingrédients.alien 
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MessageSujet: Re: Rester motivée, et ne plus s'acharner!   Sam 31 Jan - 9:51



Quand plus rien ne bouge, pour moi une seule solution cesser de manger jusqu'à un retour en fanfare de la sensation de faim.
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Rester motivée, et ne plus s'acharner!
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