Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 Gâteau pommes

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MessageSujet: Gâteau pommes   Gâteau pommes EmptySam 19 Avr - 8:08

Gâteau pommes 19_04_11

même base que l'autre mais sans cacao, cette fois.

_________________
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MessageSujet: Coucou, Hum..miam...miam   Gâteau pommes EmptyMar 22 Avr - 8:14

Ton gâteau à l'air super bon.

Est ce que je peux consommer ce gâteau au goûter, sachant que je suis dans la méthode chrono? Est ce que, si,  je le prends cela va t-il bloquer ma perte de poids? Ou faut il le considérer comme un Joker?

Merci d'avance pour tes réponses.. flower
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MessageSujet: Re: Gâteau pommes   Gâteau pommes EmptyMar 22 Avr - 9:14

Essaie, oui, et considère le comme tel. Tu ne le sauras pas avant si ça va bloquer...je te conseille de mettre un yaourt édulcoré dedans pour sucrer léger, ça ne fera pas de sucre ajouté...quant à la pomme, pas de souci.
Pas si sûre que ça va freiner ta perte, ou la bloquer...essaie, ça va peut être surprendre ton organisme...et tu te feras plaisir sans excès.
si après le soir, tu ne manges que du poisson de type colin et un légume en vinaigrette, ça va le faire.

tu peux aussi faire le tea cake, il est pas du tout sucré...avec le zeste de citron, c'est bon, et un thé vert à l'orange pour mouiller le tout, excellent!
et tu as le thé vert pour drainer...et ça aide à la récupération quand tu fais du sport.

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