Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 rester motivé (e) et continuer sans relâche!!!

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MessageSujet: rester motivé (e) et continuer sans relâche!!!   Ven 18 Avr - 7:22

je suis une battante...je ne baisse JAMAIS les bras.

ce matin le poids a baissé de 100g, une misère...et je sais que ça ne représente rien, d'un jour à l'autre...
je fais le point sur une semaine, lorsque je regarde mes pesées, car je me pèse tout les jours!
et c'est très bien comme ça.
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MessageSujet: Re: rester motivé (e) et continuer sans relâche!!!   Sam 19 Avr - 8:24

moi aussi je préfère me peser toutes les semaines, et encore quand je le sens bien, cette semaine je passe, on verra vendredi prochain...
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MessageSujet: Re: rester motivé (e) et continuer sans relâche!!!   Sam 19 Avr - 8:27

je n'ai pas dit que je me pesais toutes les semaines, je me pèse tous les jours.
poids inchangé, et stable, mais en haut.

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MessageSujet: Re: rester motivé (e) et continuer sans relâche!!!   

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rester motivé (e) et continuer sans relâche!!!
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