Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 Quand on en a gros sur le coeur...

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MessageSujet: Quand on en a gros sur le coeur...   Dim 6 Avr - 18:57

il faut le dire...et ne pas laisser s'empoisonner...s'intoxiquer.

J'ai hésité parfois, mais le pas franchi, je vais mieux...beaucoup mieux.

Perdre du poids, c'est un combat, une lutte, même si je n'aime pas les termes belligérants, je préfère la bienveillance...
quand on me disait, ne sois pas trop dure...je ne comprenais pas ce que ça voulait dire.

J'ai failli m'y perdre, je dis merci à toutes les personnes qui m'ont parlé avec bienveillance.
Mais je le dirai désormais qu'ici, et seulement ici.
 sunny

Et puis j'ai transformé mon combat en une aide précieuse...jusqu'au jour, où mon heure fut venue de tourner la page...et de trouver moi aussi une issue heureuse...car lire les exploits des autres...et le bonheur ô combien fragile, mais elles ne le savent pas encore...

J'ai lu des conseils d'un médecin connu, je le remercie de porter son intérêt à la stabilisation du poids perdu...c'est exactement ce qui me manquait jusqu'ici, perdre le poids c'est une chose...je me rends compte que j'avais passé des années à accompagner les autres...dans leur parcours mais que moi même j'avais avancé seule, et que très rarement...on m'aidait...parfois j'étais très triste pour d'autres raisons...et je les taisais...toujours fidèle au poste...altruiste...sans faille...apparente, très bonne comédienne, du reste.

Je n'ai plus 20 kilos à perdre, mais les conseils que je peux parcourir sonnent nouveaux...c'est comme si en fait toute une dimension m'avait été cachée...mais qu'il m'était impossible de la trouver par moi même...j'étais sans cesse traversée de questionnements...sur ma recherche d'identité...j'avais l'impression d'avoir perdu ma personnalité...enfin une partie d'elle , c'est sûr...car avant j'étais une personne joviale et joyeuse, amusante et pleine d'humour...derrière l'écran ce fut encore possible, mais ça sonnait faux...je trouve, même si très sincère sans doute, mais avec un filtre...

quel bonheur d'avoir osé franchir ce pas...je ne remercierai jamais assez le jeûne, car c'est grâce à lui que tout a basculé... et mon compagnon qui a su mettre des mots sur ma tristesse.
Après l'euphorie des kilos perdus...il me fallait trouver une autre issue...

_________________


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