Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 mes protéines de lait en poudre

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MessageSujet: mes protéines de lait en poudre   mes protéines de lait en poudre EmptyJeu 3 Avr - 11:31

quand je pense que j'en ai acheté des aromatisées...dans le passé...des barres etc etc...

et là, des protéines de lait en poudre sans arome, dans un shaker avec du lait de chèvre, maigre...3.4g de gras...miam miam...des gouttes d'arome fraise, et voilà...du fait maison!!

avec des fraises mixées fraîches...affaire à suivre!, mais à ce jour pas de fruit!

_________________
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