Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 Porridge aux flocons d'avoine

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MessageSujet: Porridge aux flocons d'avoine   Porridge aux flocons d'avoine EmptyLun 14 Oct - 18:13

Je vais faire un porridge avec de l'ail et du persil frais finement hâché.
Sinon, avec du lait bouilli, le matin, ça ne me pose aucun problème. Un peu de cannelle, en remplacement de mon pain bien sûr.
Encore une idée pour mes prochains petit déjeuners de vacances...et après en marche toute!

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MessageSujet: Re: Porridge aux flocons d'avoine   Porridge aux flocons d'avoine EmptyVen 18 Oct - 8:30

le porridge je m en faisais avec un peu de cannelle aussi, pour varier je prenais ca des fois mais c est tres pateux quoi lol
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MessageSujet: Re: Porridge aux flocons d'avoine   Porridge aux flocons d'avoine EmptyVen 1 Nov - 16:22

ce matin, j'ai mangé 20g de flocons d'avoine dans un yaourt de lait de brebis.
c'était bien bon...ça change.
j'essaierai de saupoudrer mon fromage avant de le passer au four, ça va être bon aussi.
c'est surtout pour le sport que c'est très bon.

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MessageSujet: Re: Porridge aux flocons d'avoine   Porridge aux flocons d'avoine EmptyLun 14 Avr - 18:12

ccou chrissette !
j'adore les yaourts au lait de brebis, mais dans la chrono où les placer ???
je suis encore au plus près (ou j'essaie en tous cas) ses principes mais j'espère que mes reins supporteront aussi ....
ton blog est super, que d'expériences enrichissantes dans ces messages, merci!!!
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MessageSujet: Re: Porridge aux flocons d'avoine   Porridge aux flocons d'avoine EmptyLun 14 Avr - 18:26

il n'y a qu'un moment pour les manger,le matin,
actuellement je mange des laitages quand bon me semble. Very Happy
je bois aussi du lait de chèvre, et j'adore!! affraid 

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MessageSujet: Re: Porridge aux flocons d'avoine   Porridge aux flocons d'avoine Empty

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