Moi j'ai eu aucun mal à toucher au lait, laitage allégé...mon lait de chèvre contient 3.4g de MG.
Je ne mange plus gras en ce moment...en grosses quantités comme avant.
Mes portions de fromage affiné ne dépassent pas 40g...sinon, je mange du fromage du terroir, à 12/15 % et de la cancoillotte.