Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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MessageSujet: Produits laitiers   Jeu 20 Mar - 7:44

Faisselle zéro


Faisselle 6%


Lait écrémé


Lait écrémé en poudre


Crème 4%


Yaourts zéro%


Lait fermenté


Lait de coco en boîte mais pas gras

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Kati31



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MessageSujet: Re: Produits laitiers   Ven 21 Mar - 21:44

Lait de coco

Lait d'amande

Lait de riz

Parfois lait de soja (mais actuellement j'ai arrêté)

Récemment fromage blanc 3% pour le gâteau au son

Yaourts aux fruits (mais pas pour moi!)
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MessageSujet: Re: Produits laitiers   Sam 22 Mar - 7:40

yaourts au soja nature aussi

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MessageSujet: Re: Produits laitiers   Sam 22 Mar - 14:00

le lait de chèvre a été rajouté ce matin.

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MessageSujet: Re: Produits laitiers   Jeu 3 Avr - 11:36

http://www.consoglobe.com/lait-de-chevre-brebis-cg

quel bonheur que cette boisson!!!

même dans mon shaker avec protéines de lait...et aromes!! miam miam!!

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MessageSujet: Re: Produits laitiers   Dim 20 Avr - 12:11

J'adore le lait de chèvre! J'en buvais avant ... geek 

Est il moins "nocif" que le lait de vache?
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MessageSujet: Re: Produits laitiers   Dim 20 Avr - 12:41

Je ne pense plus que lait soit nocif...j'en bois...j'essaie de dédiaboliser les aliments.
Si tu l'aimes, pourquoi t'en priver? En vertu de quel diktat?

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MessageSujet: Re: Produits laitiers   Dim 20 Avr - 20:41

Tu as raison, j'en re-boirai de temps en temps avec plaisir  Very Happy 
On l'a tellement diabolisé que j'ai du mal à y retoucher. Je sais que ce n'est pas nécessaire à notre organisme, mais pour le plaisir, j'y repenserais Smile
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MessageSujet: Re: Produits laitiers   Lun 21 Avr - 0:11

Moi j'ai eu aucun mal à toucher au lait, laitage allégé...mon lait de chèvre contient 3.4g de MG.
Je ne mange plus gras en ce moment...en grosses quantités comme avant.
Mes portions de fromage affiné ne dépassent pas 40g...sinon, je mange du fromage du terroir, à 12/15 % et de la cancoillotte.

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MessageSujet: Re: Produits laitiers   

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