Minceur et menus

Et si on mangeait instinctivement en écoutant ses sensations sans se plier à des diktats.
 
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 çà y est!! je me suis retrouvée

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noisette



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MessageSujet: çà y est!! je me suis retrouvée   Mar 18 Mar - 15:22

Very Happy ben voilà, je ne trouvais pas mon espace. je suis un peu perdue je l'avoue mais çà va venir. Razz 
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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mar 18 Mar - 19:24

vos journaux ont été ouverts au fur et à mesure de votre arrivée...tu as raison de venir partager et prendre des nouvelles du front des kilos!!

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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mer 19 Mar - 16:20

je viens de lire que tu as du cholestérol, ne mange pas de chocolat tous les jours...et pas d'abats...le fumé, c'est niet...le sucre, chaque fois que tu en manges, ça fait grimper...sache le.
moi ce sont les conseils que j'ai suivis et que je suis encore.

saumon fumé niet...viande fumée niet...
olives au goûter niet

par contre TRES bien, huile d'olive au petit déj.

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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mer 19 Mar - 17:52

oui, je l'ai expliqué sur l'autre forum en fait le pourquoi je ne fais plus trop attention au chocolat et compagnie. J'ai trouvé ma solution qui marche très bien et je n'ai plus de mauvais cholestérol. cheers 
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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mer 19 Mar - 18:04

bah ta solution m'intéresse, tu peux m'en parler? tu prends du pissenlit? j'en ai aussi bu hier.
chez moi il semblerait qu'il soit génétique, faudrait que je refasse une analyse.

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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mer 19 Mar - 19:12

c'est un complexe à base de pissenlit, radis noir, et oligo élément comme le zins, chrome,ect... je te donnerai le nom exact et les coordonnées si tu veux.
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Kati31



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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mer 19 Mar - 19:46

Bonjour Noisette,

Heureuse que tu aies pu nous rejoindre. Very Happy 

Moi aussi je suis intéressée, pas énormément de cholestérol mais limite,
donc je ne me restreins pas en chocolat au goûter mais je fais attention sur le reste....

Chrissette, tu as fait ton propre jus de pissenlit?

Bonne soirée


Dernière édition par Kati31 le Mer 19 Mar - 21:30, édité 1 fois
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noisette



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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mer 19 Mar - 20:25

je voulais dire du Zinc bien sur.  Very Happy 
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Kati31



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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mer 19 Mar - 21:32

Hello Noisette,

Je viens de lire un de tes messages.
Moi aussi je dois perdre du ventre et des hanches, nous sommes dans le même bateau......galère?   Wink

Bonne soirée
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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Jeu 20 Mar - 7:13

hello,

oui tous les ans je récolte les fleurs de pissenlits, que je cuis avec du sucre...et je mets en pots.
J'en ai pris un peu hier soir, avec le fromage blanc, c'est bon, c'est mielleux.

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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Jeu 20 Mar - 7:24

J'ai ouverts deux posts, sous trucs et astuces, sur hanches, ventre et cholestérol.

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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Dim 20 Avr - 12:35

Noiiiiiseeeeeeette!!!

Ca va ? as tu réussis a perdre du poids?
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noisette



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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mer 12 Nov - 15:13

coucou tout le monde. me voilà de retour; Alors pour le poids, no comment. j'ai tout arreté depuis plusieurs semaines suite à la fermeture de l'autre forum et du coup, plus de motivation, comme quoi il suffit de pas gd chose hein. qd je pense aux copines que j'avais là bas et qui doivent bien se sentir seule aujourd'hui!!! bref, j'ai repris le parcours depuis lundi mais cette fois ci , je ne vais pas suivre à la lettre la chrono, dans le sens ou je vais m'accorder des diners non autorisés ds cette méthode mais autorisé ds le régime Montignac par exemple. par exemple, avocat,crevette, salade. c'est ce que je vais faire ce soir. pour les autres repas, je reste à la méthode delabos sauf que j'augmente un peu la part de légumes pour éviter la constipation provoqué à chaque fois par la chrono. on verra bien si les deux méthodes combinées marche ou pas. je vous tiens au courant.
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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mer 12 Nov - 19:22

très bien avocat crevettes, je fais ça aussi, là j'ai mangé 60 g de chair d'avocat trois jours de suite, le midi...mais à côté de ne prends plus d'huile..sauf celle pour cuire.
essaie de te remotiver, ta silhouette ne doit pas dépendre d'un forum, tu as mon soutien. flower

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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Jeu 13 Nov - 19:05

Avocat le soir, ce n'est pas trop lourd pour le foie???
le mien sature un peu en ce moment!
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noisette



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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Jeu 13 Nov - 19:52

en tout cas, je l'ai très bien digéré. je sens que mon ventre se dégonfle et c'est bien agréable. aujourd'hui, mes menus étaient chrono, avec juste un pau plus de légumes ce soir avec mon poisson.

ce que je voulais dire pour l'autre forum c'est juste que le soutien des copines me manquait cruellement, çà me remotivais et en plus lire les jdb des copines, c'était super sympa comme échange. Mais il est évident que si je veux perdre du poids, c'est avant tout pour moi.
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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Ven 14 Nov - 6:57

les copines de régime c'est important, oui.

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noisette



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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Lun 17 Nov - 19:36

je continue mon petit régime croisière. Pour le moment, tout va bien , la courbe descends doucement mais surement. ce soir j'ai mangé mon saumon avec courgettes et champignons. Depuis que je mange plus de légumes que deux cuiilérées, mon transit me remercie et je trouve bien plus de plaisir à manger mon plat du soir.
J'espère que vous allez bien; flower
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Kati31



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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mar 18 Nov - 22:01

Bravo !!
tu es sur le bon chemin cheers
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noisette



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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mar 6 Jan - 14:40

Bonjour à toutes. je vous souhaite avant tout une excellente année. cheers
je suis toujours en mode chrono mais par moyen de descendre au dessous des 60kg!!!! alors que mon poids était de 56.
Je me demande si cela ne vient pas du fait que je sois en pré ménopause.Je n'ai rien vu sur le forum à ce propos. Vous avez des idées à ce sujet, car çà m'agace qd même de ne pas réussir à perdre ces fichus kilos.
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Kati31



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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mar 6 Jan - 22:30

Tous mes meilleurs vœux en retour Noisette!

Tu sais qu'il y a des paliers qui peuvent être très long......
La persévérance finit par payer
Bon courage à toi
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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Sam 31 Jan - 9:39

noisette a écrit:
Mais il est évident que si je veux perdre du poids, c'est avant tout pour moi.

Et où en es-tu de la réalisation de ce désir ?
N’oublie pas que l'entraide est capitale pour ce faire !
@+
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noisette



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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Sam 31 Jan - 11:29

Bonjour blues. et bien je persiste et vais peut etre finir par signer Smile je continue la chrono. mon poids qui stagnait à 60 est ce matin à 59.6. alors c'est pas gd chose mais qd même, je suis contente.Je pense que mon nouveau dosage pour la thyroide y fait quelque chose.
J'ai peu de temps en ce moment pour venir plus souvent mais je ne vous oublie pas. Bon week-end à toutes;
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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Sam 31 Jan - 13:17

hello noisette, contente de te lire, c'est bien de venir de temps en temps, car je vais mettre en place un système qui va supprimer les non posteurs, ou non visiteurs.

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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   Mar 17 Fév - 18:38

noisette a écrit:
oui, je l'ai expliqué sur l'autre forum en fait le pourquoi je ne fais plus trop attention au chocolat et compagnie. J'ai trouvé ma solution qui marche très bien et je n'ai plus de mauvais cholestérol. cheers 

Tu es une ancienne de Chrono-Santé ?
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MessageSujet: Re: çà y est!! je me suis retrouvée   

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